"_{Искате ли да отслабнете с поне 3 килограмама на седмица? Ако, да.. Това е диетата за вас!}

_{Диетата на д-р Байкова е разделена на три етапа и ако ги следвате, ще постигнете така желания краен ефект да отслабнете.}

_{Едни от главните виновници за диуретичния ефект се оказват киселото мляко, билковият чай, определени зеленчуци и плодове.}

_{Все пак убедете се сами в ефективността на диетата на д-р Байкова…
Първи етап в отслабването:}

_{Ден 1 – кисело мляко, плодове и зеленчуци.
Яжте през два часа, а след 19 часа забравете за храната
Ден 2 – плодове, белтъчни храни и чай
Ден 3 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 4 – плодове, въглехидратни храни, чай и зеленчуци
Ден 5 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 6 – плодове, белтъчни храни и чай
Ден 7  – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 8 – плодове, въглехидратни храни, чай и зеленчуцидиета
Ден 9 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 10 – плодове, белтъчни храни и чай
Ден 11 – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 12 – плодове, въглехидратни храни, чай и зеленчуци
Ден 13  – кисело мляко, плодове и зеленчуци
Ден 14 – плодове, белтъчни храни, чай и зеленчуци}

_{Белтъчните храни – това са млечни продукти, месо и яйца}

_{Въглехидратни храни – овесени ядки, боб, ориз, картофи, грах, тестени изделия}

_{Втори етап:}

_{Ден 1 – чай, риба и зеленчуци
Ден 2 – зеленчуци, яйца и риба
Ден 3 – чай, плодове, кисело мляко, пилешко или някакво друго нетлъсто месо
Ден 4 – чай, кисело мляко, пилешко месо, плодове
Ден 5 и 6  – зеленчуци, млечни продукти
Ден 7 – чай, плодове, пълнозърнеста филийка, варени картофи}

_{Ден 8 – плодове, зеленчуци, варени картофи, пълнозърнеста филийка}

_{Ден 9 – плодове
Ден 11, 12  – зеленчуци, чай, извара, ориз
Ден 13 – зеленчуци, айран, телешко
Ден 14  – плодове}

_{Трети етап:}

_{Това е етапа, в който вече сте отслабнали и се опитвате да задържите постигнатите резултати.
Хапвайте предимно зеленчуци, яйца, риба, сирене, пилешко, нетлъсти меса, млечни продукти, пълнозърнест хляб, плодове"}
Принудих се да копирам постинга за тази диета,защото там коментарите са забранени.

Аджеба от тази комбинация - чай, кисело мляко, плодове - ще се продрискате още на първия ден .Еле ако го правите пък през два часа!!!

ВЕРВАЙТЕ МИ !!!
ТАКА ЩЕ СВАЛИТЕ КИЛОГРАМИТЕ (2-4кг.)ОЩЕ ПЪРВИЯ ДЕН,НО ЩЕ СТЕ ОБЕЗВОДНЕНИ ТОТАЛНО ,ЩЕ СТРАДАТЕ ОТ ЗАГУБА И НА ЕЛЕКТРОЛИТИ И СОЛИ.
Диарията едва ли е здравословен начин на отслабване.
Още по темата

• ГЛАДЪТ – ПРИЯТЕЛ И ЛЕКАРСТВО-Лидия Ковачева-1 ч.

много е вредно отслабване с повече от половин килограм тегло на седмица, казвам за отслабване, не за обезводняване, защото черният дроб се натоварва с отпадните метаболити и му е много трудно да преработи и детоксикира всичко за краткия период. отделен е въпросът дали това, което тази жена "д-р Байкова", определя като диета, има нещо общо с диетологията и здравословния начин на хранене. две неща правят изумително впечатление - първо - не дава никакви норми на хранителните вещества, които се поемат, не определя възрастта, пола, ежедневната натовареност, генетичния фактор и предразположеност, просто има разхвърляни храни и ти трябва да ги поемаш. и второ - периодизацията, която е дала, показва едно частично гликогенно разреждане и зареждане, което води точно до това - безмислен ефект в кантара, и нула топене на мазнини. свалят се основно градвините елементи на тялото, за да обезпечат определени нужди. жалко е, че на тази жена й се дава такава публичност в медийното пространство и я смятат за суперспециалист, а има други, които наистина обясняват нещата на разбираем за обикновения човек език.

не се сдържах ,защото пишат глупости и най- вече този постинг от където копирах диетата беше със забранени коментари.
А тази диета носи гръмкото име "ОТКЛЮЧВАЩА ДИЕТА ".
И когато в един форум посветен на тази диета и тази ДОКТОРИЦА ,попитах , АДЖЕБА КАКВО ОТКЛЮЧВА ТАЗИ ДИЕТА ,НИКОЙ НЕ МОЖА ДА МИ ОТГОВОРИ .